Tiohundrapodden

Sitter själen i hjärtat? Är brustet hjärta en riktig diagnos? Är det farligt med hjärtklappning? I den här podden möter vi två riktiga experter på hjärtat, som både forskar och möter patienter på Norrtälje sjukhus. I podden ger de sina bästa tips på hur vi bäst tar hand om våra hjärtan.

Medverkar gör Sara Aspberg, docent i kardiologi och överläkare vid Norrtälje sjukhus, och Desirée Brandt, undersköterska, som är med och leder en studie om hjärtinfarkt på sjukhuset (HELP). 
De svarar på vanliga, och kanske lite mer ovanliga, frågor om hjärtat. De berättar också om vilka vanliga diagnoser de möter och om hur det är att forska vid Norrtälje sjukhus.  

Programledare för podden är Karin Persson, kommunikatör i Tiohundra.

Varje år dör 30-40 personer i Sverige i väntan på ett organ. Behovet är fortsatt större än tillgången. Samtidigt kan en enda organdonator rädda livet på upp till åtta personer. Hur ser egentligen svenskarnas vilja till donation ut och hur förmedlar man sin önskan?

Sune Forsberg är överläkare, forskare och verksamhetschef för anestesi, operation och intensivvård vid Norrtälje sjukhus, där ett antal donationsprocesser sker varje år. Han har länge varit engagerad i donationsfrågor och delar med sig av en del historia, men även en spaning framåt. Han berättar till exempel om de nya regler för donation som trädde i kraft i somras. Sune Forsberg betonar också vikten av att våga prata med anhöriga och närstående om hur man ser på organdonation. 

Programledare för podden är Helena Hvitfeldt, ansvarig för utvecklingsarbetet i Tiohundra.

Här kan du anmäla dig till Donationsregistret

När blir övervikten farlig? Växer övervikten bort hos barn? Har alla samma förutsättningar att göra något åt sin vikt? Häng med när vi träffar sjuksköterskorna Jenny Mörnberg från Norrtälje norra vårdcentral och Hillevi Andersson från barn – och ungdomsmedicinska mottagningen (BUMM) på Norrtälje sjukhus. Tillsammans rätar vi ut några frågetecken kring övervikt och fetma och får hållbara tips på hur vi bäst fångar motivationen mot en hälsosam förändring. Övervikt och fetma kan leda till en rad följdsjukdomar och hälsoproblem och är ett stort problem både i Norrtälje kommun och resten av landet.

Programledare för podden är Helena Hvitfeldt, ansvarig för utvecklingsarbetet i Tiohundra.

Psykisk ohälsa, ofta stressrelaterad, är den vanligaste anledningen till sjukskrivning i Sverige idag. I det här avsnittet av Tiohundrapodden möter vi fysioterapeuten Brigitte Ronne-Schnuderl, som arbetar vid rehabmottagningen på Norrtälje sjukhus. Hon berättar om stress och utmattning ur kroppens perspektiv. Vad händer i kroppen vid långvarig stress? Hur ser rehabiliteringen ut och vad kan man tänka på som anhörig till någon med stressrelaterad psykisk ohälsa?
Programledare för podden är Helena Hvitfeldt, ansvarig för utvecklingsarbetet i Tiohundra.

Klockan visar 03:17. Hjärnan spinner och tiden går. Vi är många som har sömnproblem. I det här avsnittet av Tiohundrapodden träffar vi sjuksköterska Elin Lindström, som jobbar med sömnbehandling på Norrtälje norra vårdcentral.

Hon menar att det är naturligt att vi under perioder i livet kan ha svårare med sömnen. Händelser inträffar, stora som små, som kan göra att vi ligger där vakna i sängen. Ibland kan sömnproblemen vara ihållande och vi behöver hjälp att komma ur dem. 

Hör mer och få pigga råd som kan funka vid såväl kortare som längre sömnproblem.

Elin Lindström intervjuas av Helena Hvitfeldt, som ansvarar för utvecklingsarbetet i Tiohundra. 

Jimmy Karlsson från Norrtälje har haft diabetes typ 1 sedan han var sju år. 
I podden berättar han om vardagen med sjukdomen, om den tekniska utvecklingen och om utmaningen att inte låta sjukdomen äga livet. Jimmy driver Facebookgruppen Diabetiker i Norrtälje kommun, där diabetiker och anhöriga kan mötas och stötta varandra. 

Vi möter också Marie Björklund, diabetessjuksköterska på Norrtälje sjukhus, som dagligen möter patienter och anhöriga. I hennes arbete ingår allt från akut vård till information och stöd. Hon hjälper till med praktiska ärenden och utbildar kollegor. Hör henne svara på frågor om hur det blir för en diabetiker i övergången mellan att vara barn och vuxen och hur man hanterar skuld och skam kopplat till sjukdomen.

Jimmy Karlsson och Marie Björklund intervjuas av Helena Hvitfeldt, som ansvarar för utvecklingsarbetet i Tiohundra. 

Kan du tolka signalerna och vågar du fråga och lyssna på svaret när du tror att någon mår dåligt? Psykisk ohälsa finns runt omkring oss, i alla åldrar och inom all vård och omsorg. 

Införandet av ombud för psykisk ohälsa i Tiohundras vård- och omsorgsverksamheter grundar sig på ett behov och en kunskapstörst hos medarbetarna. Nu finns cirka 45 utbildade ombud inom till exempel äldre- och LSS-boenden, hemtjänsten och sjukhuset. Områden som i och med satsningen blivit bättre på att uppmärksamma psykisk ohälsa i ett tidigt skede, hos såväl patienter, brukare och kunder. 

I avsnittet får vi höra mer om kunskapslyftet och träffa ett av de nyutbildade ombuden som jobbar inom barn- och ungdomsmedicinsk mottagning (BUMM). Vilken nytta har hon av sin nyvunna kompetens?

Kurator och samordnare för utbildningssatsningen Andrea Granholm och barnsjuksköterska Hillevi Andersson intervjuas av Helena Hvitfeldt, som ansvarar för utvecklingsarbetet i Tiohundra. 

Vi får en fördjupad inblick i en hemtjänst som präglas av flexibilitet, värme, framåtanda och inte minst – digitalisering. Digital läkemedelssignering, mat online och nyckelfri hemtjänst är nu vardag för Phia och Oscar.

Tillsammans med sina kollegor inom hemtjänsten utför de insatser för personer som bor i egna bostäder men som på grund av ålder eller sjukdomstillstånd inte klarar sig själva. De finns där, året runt, 24 timmar om dygnet, alla dagar i veckan, med målet att hjälpa och skapa trygghet.

Phia Carlzon, Oscar Ordell och Carina Hafdell intervjuas av Helena Hvitfeldt, som ansvarar för utvecklingsarbetet i Tiohundra. 

Träningsprogram via app för 95-åring? Ja, Carina Morén och Annett Johansson från rehab på Norrtälje sjukhus har exempel som visar att det verkligen fungerar. Under pandemin har de inte behövt ställa in. I stället var de snabba att ställa om – till digitala alternativ som nu är en naturlig del av verksamheten. 

Hör också om knäböj, lunchpromenader och broddar – som inte bara är för äldre! 

Carina Morén och Annett Johansson intervjuas av Helena Hvitfeldt som ansvarar för utvecklingsarbetet i Tiohundra. 

 

Funktionsstöd och service i Tiohundra har insatser inom LSS (Lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade), och driver hela 60 olika verksamheter över hela Norrtälje kommun - till exempel gruppboenden, serviceboenden och dagliga verksamheter för personer med olika funktionsnedsättningar.
I det här stora verksamhetsområdet händer det minsann grejer! Vi hör verksamhetschef Tuija Fehrm och enhetscheferna Therese Jernelöf och Malin A Gustafsson berätta mer om det nyöppnade och nytänkade serviceboendet Hamnen. Vi får också höra om Guldstigen - ett projekt som bland annat syftar till att öka jämlikheten i vården för personer med funktionsnedsättningar. 

Tuija Fehrm, Therese Jernelöf och Malin A Gustafsson intervjuas av Helena Hvitfeldt, som ansvarar för utvecklingsarbetet i Tiohundra.