Tiohundrapodden

Psykiatrin i Tiohundra är ett tydligt exempel på möjligheterna med integrerad vård och omsorg. I flera steg har verksamheterna inom psykiatrin under åren utvecklat sin samverkan för att kunna ta ett helhetsansvar för patienterna. Barriärer mellan landstingsdrivna och kommunalt drivna verksamheter har tagits bort. 2017, tog bolaget ett stort steg genom att slå ihop psykiatri- och beroendevård och öppna Fokushuset, ett unikt samarbete i öppenvården mellan psykiatri, beroende och socialpsykiatri.
Patienterna är nöjda, kunskapen har ökat hos medarbetarna och flaskhalsar har försvunnit. Men det här är inget verksamhetsområde som slår sig till ro. Nu står nya förändringar för dörren med en kommande samsjuklighetsreform och en fysisk sammanflyttning av verksamheterna inom psykiatrin i Norrtälje.

I det här avsnittet av Tiohundrapodden träffar vi Tiohundras VD Towa Jexmark, Frida Jakobsson, verksamhetschef för psykiatrin och Louise Sjökvist, samordnare på psykiatri- och beroendemottagningen.

Vårdbolaget Tiohundra fyller 20 år under 2026. I det här poddavsnittet möts Tiohundras nuvarande vd Towa Jexmark och tidigare vd Peter Graf i ett samtal om händelser under åren som gått, utvecklingen av organisationen, pandemins påverkan och viktiga lärdomar. De pratar också om framtiden, för vård- och omsorg i stort och för Tiohundra specifikt. Vilken roll har Tiohundra och Norrtälje sjukhus i regionen, vilka utmaningar är svårast och vad är på gång i bolaget?

Kulturinitiativet Mumik drivs i samarbete mellan Tiohundra och Kulturskolan i Rimbo, och ger vuxna med funktionsnedsättning möjlighet att delta i konstnärliga aktiviteter. I det här avsnittet av Tiohundrapodden träffar vi några av eldsjälarna bakom Mumik: Elina Widnersson, verksamhetsledare, Niklas Schröder, stödassistent på Kulturens dagliga verksamhet och Rickard Ljunggren, som är en av deltagarna. 

 

 

Sedan 2024 arbetar BVC i Tiohundra och socialtjänsten i Norrtälje kommun tillsammans i ett utökat hembesöksprogram. Alla nyblivna föräldrar i Hallstavik erbjuds fem hembesök under barnets två första levnadsår, med syfte att vid behov ge extra stöd. Resultatet har varit positivt och deltagarna är nöjda. 

I det här avsnittet av Tiohundrapodden möter vi BVC-sjuksköterskan Harriet Vikner och Sanna Gunnarsson, familjebehandlare från socialtjänstens öppenvård, som båda arbetar med hembesöksprogrammet i Hallstavik. De pratar om fördelarna med samverkan och vinsterna med att ha olika kompetens, vilka reaktioner de fått på projektet och vilken roll socialtjänsten har. 

Ungefär var sjätte timme tar en människa i Sverige sitt liv. Hur ser det förebyggande arbetet ut? Vad kan man göra som medmänniska? Hur pratar man med barn och unga om självmord? De här frågorna pratar vi om i det senaste poddavsnittet, som gästas av Sophie Lindberg, verksamhetschef för området barn, ungdom, familj, psykiatri och habilitering och Catarina Therelius, biträdande enhetschef för området psykiatri och beroende i Tiohundra.

Om du mår dåligt och har tankar på självmord kan du kontakta 112 eller 1177 dygnet runt. Även Minds självmordslinje har öppet dygnet runt på telefon 90101. Tiohundra har en råd- och stödtelefon som är öppen vardagar vardagar 13-21, samt helgdagar 10-20 på telefon 08-123 264 83. Jourhavande medmänniska har öppet alla dagar mellan 21 och 06 på telefon 08-702 16 80.

Mer information om hur du kan söka hjälp finns här (tiohundra.se)

 

På öppna förskolan möts föräldrar och barn under en tid i livet som både kan vara fantastisk och fylld av osäkerhet och ensamhet. I det här poddavsnittet möter vi förskollärarna Malin Olsson och Åsa Mikko, från öppna förskolan i Norrtälje, som berättar om hur de ser på sitt uppdrag att arbeta förebyggande och hälsofrämjande.
Sociala medier gör att många känner höga krav på föräldraskapet och behovet av att fråga och nätverka med andra föräldrar är stort. Dessutom är öppna förskolan en plats där både barn och vuxna träffar nya vänner.

Här hittar du hela öppna förskolans program

Ungefär var fjärde person över 45 år drabbas av ledsjukdomen artros. Artros innebär att det finns en obalans mellan hur mycket brosk i leden som bryts ner och hur mycket som byggs upp. Tunnare brosk gör att leden blir irriterad vilket leder till smärta. Till viss del är sjukdomen genetisk, men det finns också livsstilsfaktorer som påverkar.

I det här avsnittet träffar vi Lovisa Jäderlund Hagstedt, som är läkare vid Norrtälje södra vårdcentral och biträdande verksamhetschef för primärvården i Tiohundra, och fysioterapeuten Jenny Nord, som arbetar vid rehabmottagningen på Norrtälje sjukhus. Jenny Nord håller också i artrosskolan, där artrospatienter får lära sig om sjukdomen och hur man kan lindra smärta och öka funktionen i kroppen. 

Missa inte att ta del av dessa experters kunskap och tips. Hur och var får man diagnosen artros? Vad hjälper? Kan man operera? Ska man träna fast det gör ont?

I det här avsnittet av Tiohundrapodden medverkar Tiohundras nya VD Towa Jexmark, som har fullt fokus framåt. Hur tar hon sig an utmaningarna med kompetensförsörjning, en åldrande befolkning och en kärv ekonomi?

I podden berättar hon om varför innovation och digitalisering är så viktigt för vård och omsorg och hur preventivt arbete kan göra stor skillnad. Vi får också veta hur det är att pendla mellan Malmö och Norrtälje, vilket fotbollslag hjärtat slår lite extra för och vem Towa Jexmark har som förebild i sitt chefskap. 

Benskörhet innebär att skelettet blir svagare och att man lättare drabbas av frakturer. Det är mycket vanligt, och kvinnor drabbas särskilt. Till exempel beräknas 25 procent av de kvinnor som är 50 år idag att få en höftfraktur. 

I det här avsnittet av Tiohundrapodden möter vi Ann-Ida Eliasson, specialistläkare i geriatrik som jobbar på osteoporosmottagningen på Norrtälje sjukhus, och fysioterapeut Mimmie Örn från rehabmottagningen. De förklarar vad benskörhet är, varför man får det  – och vad man själv kan göra för att förebygga frakturer. 

Osteoporosmottagningen vid Norrtälje sjukhus har fått utmärkelser för sitt framgångsrika arbete med benskörhet. Till exempel har mottagningen två gånger belönats med en prestigefylld silverstjärna på den internationella ”Capture the fracture”-kartan.

Programledare för avsnittet är Helena Hvitfeldt, som ansvarar för utvecklingsarbetet i Tiohundra.

Till sommaren lämnar Peter Graf sin post som VD i Tiohundra. I podden berättar han om hur den värsta upplevelsen samtidigt kan vara den mest lärorika, om pressen att alltid vara tillgänglig, vilken typ av chef han har försökt vara och vad han tycker om Norrtälje. Han tar oss också med utanför jobbet – till familjemiddagarna och huset i Skåne.